Orqanizmdə D vitamini çatışmazlığı təkcə sümük sağlamlığına deyil, insanın əhval-ruhiyyəsinə və qidalanma vərdişlərinə də təsir edə bilər. Mütəxəssis bu problemin bir sıra əlamətlərini açıqlayıb.

BAKU.WS xəbər verir ki, rusiyalı dietoloq və endokrinoloq Anton Polyakovun sözlərinə görə, D vitamini çatışmazlığı zamanı insanda əhval-ruhiyyənin aşağı düşməsi, iştahanın artması, həddindən artıq yemək istəyi və narahatlıq-depressiv hallar müşahidə oluna bilər.

Həkim bildirib ki, bu vitaminin azlığı immun sisteminin zəifləməsi ilə də müşayiət oluna bilər.

Mütəxəssis D vitamininin sümük sağlamlığı üçün də vacib olduğunu vurğulayıb. Onun sözlərinə görə, orqanizmdə bu vitaminin uzun müddət aşağı səviyyədə olması osteoporoz riskini artıra bilər.

Digər tərəfdən, alimlərin omeqa-3 əlavələri ilə bağlı araşdırması da diqqət çəkib. Tədqiqat zamanı bu əlavələri müntəzəm qəbul edən bəzi yaşlı insanlarda beyin degenerasiyasının daha nəzərəçarpan olduğu bildirilib.

Omeqa-3-ün həqiqətən beyin funksiyalarına mənfi təsir göstərib-göstərmədiyi və geri dönməz fəsadlara səbəb olub-olmadığı isə hələ də müzakirə olunur.

Qeyd edək ki, D vitamini çatışmazlığını yalnız sadalanan əlamətlərə əsasən müəyyən etmək mümkün deyil. Bunun üçün qan analizi aparılmalıdır.